Prostreno.cz

Kuřecí kousky s barevnou paprikou

Přestože je tohle jídlo báječné čerstvě uvařené, druhý den, když se chutě dobře uleží, je ještě lepší.
Ohodnotit
(2 hlasů)
  • 1h a 20min

    20min příprava

    60min vaření

  • 724 kJ / 173 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny24g
sacharidy1g
tuky9g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 8 ks kuřecích kousků - horní stehna
  • 4 stroužky prolisovaného česneku
  • 1 lžička soli
  • 0.5 lžičky mletého černého pepře
  • 2 špetky mletých semen fenyklu
  • 1.5 lžičky mleté uzené papriky
  • 5 lžic olivového oleje
  • 1 ks červená cibule
  • 1 ks žlutá paprika
  • 2 ks červené papriky
  • 1 hrnek nakrájené zelené petrželky

Postup přípravy

  1. Prolisovaný česnek smíchejte se solí,pepřem,fenyklem ,uzenou paprikou a olivovým olejem.
  2. Směsí potřete kuřecí kousky.
  3. Maso uložte do pekáčku , přidejte na klínky nakrájenou cibuli, na větší kousky nakrájenou papriku ,podlijte malým množstvím vody a přikryté pečte v troubě předehřáté na 190°C 45 minut.
  4. Maso odkryjte , posypte petrželkou a dopečte doměkka.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    43,20g
  • Sacharidy:

    76,20g
    • Cukry:

      12,20g
  • Tuky:

    108,55g
  • Vláknina:

    27,00g

Aktivita pro spálení: 173 kcal

21

minut jízdy na kole

16

minut běhu

51

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Tip na snídani

Více tipů

Snídaňové muffiny

(12 hlasů)

Frittata s hráškem

(21 hlasů)

Valentýnska snídaně

(22 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Kuřecí kousky s barevnou paprikou

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat