Prostreno.cz

Šunkové závitky s kiwi

Jednoduchý recept na přípravu předkrmu ze šunky, sýra a kiwi.

Ohodnotit
(13 hlasů)
  • 20min

    20min příprava

    0min vaření

  • 458 kJ / 109 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny11g
sacharidy6g
tuky5g

Ingredience na

  • 10 plátků šunky - nejlépe čtverce
  • 300 g tvarohového sýra - typu cottage, lučina ap.
  • 3 ks kiwi
  • 2 lžíce čerstvě nastrouhaného křenu
  • 2 špetky soli
  • 1 ks limetky - kůra
  • Na ozdobu
  • 1 ks kiwi

Postup přípravy

  1. Kiwi oloupejte a nakrájejte nadrobno. Dejte do mísy, přidejte sýr, křen, sůl a nastrouhanou kůru z limetky. Promíchejte.
  2. Směsí namažte plátky šunky a zatočte je. Uložte je na talíř a ozdobte plátky kiwi. Hned podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    30,82g
  • Sacharidy:

    52,50g
    • Cukry:

      24,98g
  • Tuky:

    30,38g
  • Vláknina:

    11,00g

Aktivita pro spálení: 109 kcal

13

minut jízdy na kole

10

minut běhu

32

minut uklízení



Podobné recepty

Šunkové rolky s křenovým krémem

(31 hlasů)
15min
732 kJ

Bruschetta s rajčaty a bazalkou

(30 hlasů)
15min
360 kJ

Carpaccio z červené řepy a sýra

(21 hlasů)
1h a 20min
596 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Šunkové závitky s kiwi

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat