Prostreno.cz

Dušená kuřecí stehna

Recept na šťavnatá kuřecí stehna se zeleninou.

Ohodnotit
(10 hlasů)
  • 1h a 10min

    20min příprava

    50min vaření

  • 475 kJ / 113 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny12g
sacharidy3g
tuky6g

Ingredience na

  • 8 ks kuřecích stehen
  • 1 ks cibule
  • 1 stonek řapíkatého celeru
  • 2 stroužky česneku
  • 200 g žampiónů
  • 600 g sterilovaných krájených rajčat
  • 1 kostka kuřecího vývaru
  • 150 g sterilovaných červených fazolí - nebo bílých
  • 1 lžíce sušeného tymiánu
  • 8 špetek soli
  • 4 lžíce oleje
  • 3 špetky mletého pepře

Postup přípravy

  1. Na pánvi s olejem opečte dozlatova osolené kuřecí stehna. Opečená stehna přeložte do zapékací mísy.
  2. Na pánvi, na které se opékala kuřecí stehna, orestujte nakrájenou cibuli, nakrájený řapíkatý celer, na plátky nakrájený česnek a na plátky nakrájené, očištěné žampióny.
  3. Po 5 minutách přidejte rajčata, scezené fazole a rozdrobenou kostku vývaru. Vařte 5 minut. Zeleninovou směsí přelijte kuřecí stehna, posypte vše tymiánem a pepřem.
  4. Pečte 40 minut ve vyhřáté troubě. Podávejte s těstovinou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    58,23g
  • Sacharidy:

    163,90g
    • Cukry:

      17,19g
  • Tuky:

    113,40g
  • Vláknina:

    50,72g

Aktivita pro spálení: 113 kcal

14

minut jízdy na kole

10

minut běhu

33

minut uklízení



Podobné recepty

Kuřecí stehna na šalvěji

(21 hlasů)
1h a 15min
629 kJ

Kuřecí stehna na majoránce

(16 hlasů)
1h a 5min
1157 kJ

Kuřecí stehna s olivami

(24 hlasů)
1h a 5min
598 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Tousty k snídani

(41 hlasů)

Snídaňové muffiny

(12 hlasů)

Omeleta s banánem

(13 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Dušená kuřecí stehna

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat