Prostreno.cz

Špagety s mandlemi a cherry rajčaty

Recept na lehký, jednoduchý oběd.

Ohodnotit
(17 hlasů)
  • 45min

    15min příprava

    30min vaření

  • 858 kJ / 205 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny8g
sacharidy15g
tuky12g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Špagety uvařte podle návodu na obalu.
  2. Orestované mandle rozdrťte - nejlépe v hmoždíři.
  3. Na pánev s olejem dejte cherry rajčata a lehce je rozmačkejte vidličkou, přidejte nakrájenou bazalku, mandle, česnek nakrájený na plátky, lehce osolte, opepřete a jen prohřejte.
  4. Scezené uvařené špagety rozdělte na talíře, přidejte směs rajčat a mandlí a posypte strouhaným parmazánem.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    81,60g
  • Sacharidy:

    154,00g
    • Cukry:

      13,88g
  • Tuky:

    184,38g
  • Vláknina:

    40,80g

Aktivita pro spálení: 205 kcal

25

minut jízdy na kole

19

minut běhu

61

minut uklízení



Podobné recepty

Rychlé špagety

(30 hlasů)
30min
674 kJ

Lehký recept na zapečené špagety Carbonara

(24 hlasů)
40min
1553 kJ

Špagety s kuřecím masem a špenátem

(15 hlasů)
25min
904 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Špagety s mandlemi a cherry rajčaty

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat