Prostreno.cz

Kotlety pečené v mrkvi

Recept na kotlety pečené v nastrouhané mrkvi.

Ohodnotit
(11 hlasů)
  • 2h a 5min

    1h a 15min příprava

    50min vaření

  • 526 kJ / 125 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny11g
sacharidy6g
tuky8g

Ingredience na

  • 4 ks vepřových kotlet
  • 3 ks mrkve
  • 1 ks menší petržele
  • 1 ks cibule
  • 3 stroužky česneku
  • 4 špetky soli
  • 4 lžičky hořčice
  • 1 kostka zeleninového vývaru

Postup přípravy

  1. Kotlety osolte a potřete prolisovaným česnekem a hořčicí. Maso dejte na hodinu do lednice.
  2. Oloupanou mrkev a petržel nastrouhejte. Oloupanou cibuli nakrájejte na kolečka. Do malé zapékací mísy rozložte polovinu nastrouhané zeleniny a nakrájené cibule.
  3. Na zeleninu položte kotlety. Na kotlety rozložte zbývající zeleninu. Ve sklenici vody rozmíchejte kostku vývaru a maso zalijte. Pečte v troubě vyhřáté na 190°C přibližně 45-50 minut.

TIP:

Podávejte s bramborovou kaší.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    43,44g
  • Sacharidy:

    75,80g
    • Cukry:

      16,00g
  • Tuky:

    29,18g
  • Vláknina:

    13,10g

Aktivita pro spálení: 125 kcal

15

minut jízdy na kole

11

minut běhu

37

minut uklízení



Podobné recepty

Plněná vepřová kotleta

(20 hlasů)
1h a 10min
1013 kJ

Kotlety na bylinkách

(23 hlasů)
2h a 10min
1124 kJ

Vepřová kotleta se švestkami

(30 hlasů)
1h a 40min
1271 kJ
Více receptů

Celkem 4 komentářů

vivi11
12.07.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Kotlety pečené v mrkvi

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat