Prostreno.cz

Sýrové karbanátky

Karbanátky z nastrouhaného sýra se hodí k dobrému vínu, ale můžete je servírovat také s bramborem jako hlavní chod.

Ohodnotit
(21 hlasů)
  • 40min

    20min příprava

    20min vaření

  • 1070 kJ / 255 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny13g
sacharidy25g
tuky12g

Ingredience na

  • 400 g nahrubo nastrouhaného eidamu
  • 200 g taveného sýra
  • 2 ks rozšlehaných vajec
  • 1 miska rozdrcených kukuřičných lupínků
  • 1 miska hladké mouky
  • 50 ml oleje na smažení
  • Na omáčku
  • 200 g zakysané smetany
  • 1 špetka chilli
  • 2 lžíce kečupu

Postup přípravy

  1. Oba sýry smíchejte tak, aby vznikla hmota, která se dá tvarovat do kuliček. Ty pak obalte v trojobalu: hladké mouce, vajíčku a kukuřičné drti. Ideální je obalit je dvakrát – podruhé už jen ve vajíčku a kukuřici.
  2. Usmažte je na rozpáleném oleji. Kuličky si můžete dát jako teplé nebo studené jednohubky k vínu – jsou ale dobré i jako klasická večeře s vařenými brambory.
  3. Červenou omáčku můžete použít jako dip nebo jako zdravější náhradu tatarky.

TIP:

Další skvělé recepty najdete v Magazínu Albert v kuchyni. Tištěnou verzi Albert magazínu hledejte supermartech a hypermarketech Albert.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    74,60g
  • Sacharidy:

    204,96g
    • Cukry:

      35,20g
  • Tuky:

    161,55g
  • Vláknina:

    4,00g

Aktivita pro spálení: 255 kcal

31

minut jízdy na kole

24

minut běhu

76

minut uklízení



Podobné recepty

Smažené karbanátky

(31 hlasů)
40min
810 kJ

Karbanátky s kari omáčkou

(13 hlasů)
60min
422 kJ

Šunkové karbanátky na gril

(19 hlasů)
50min
661 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Ohodnoťte recept:
Sýrové karbanátky

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat