Prostreno.cz

Vepřová svíčková s omáčkou

Medailonky ze svíčkové ve smetanové omáčce.

Ohodnotit
(16 hlasů)
  • 30min

    10min příprava

    20min vaření

  • 853 kJ / 204 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny14g
sacharidy3g
tuky15g

Ingredience na

  • 600 g vepřové panenky - nakrájené na plátky
  • 3 stroužky česneku
  • 200 ml smetany 33%
  • 2 lžíce francouzské hořčice
  • 4 špetky soli
  • 4 lžíce másla
  • 1 lžíce škrobové moučky

Postup přípravy

  1. Plátky masa lehce dlaní naklepejte.
  2. Na rozehřátém másle plátky opečte, pak je osolte. Podlijte smetanou, ve které rozmíchejte hořčici a škrobovou moučku. Povařte 5 minut, nebo až je maso měkké.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    34,92g
  • Sacharidy:

    125,60g
    • Cukry:

      4,80g
  • Tuky:

    127,08g
  • Vláknina:

    5,00g

Aktivita pro spálení: 204 kcal

25

minut jízdy na kole

19

minut běhu

60

minut uklízení



Podobné recepty

Medailonky ve smetanové omáčce

(18 hlasů)
40min
563 kJ

Zapečená vepřová panenka

(16 hlasů)
55min
625 kJ

Medajlonky na červeném víně

(17 hlasů)
35min
747 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Brokolicové karbanátky

(1 hlasů)

Smažená vepřová játra

(2 hlasů)

Pelmeně

(1 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Vepřová svíčková s omáčkou

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat