Prostreno.cz

Zelené fazolky se zázvorem

Rychlá a zdravá příloha k masu.

Ohodnotit
(6 hlasů)
  • 30min

    15min příprava

    15min vaření

  • 337 kJ / 80 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy6g
tuky6g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Fazolky blanšírujte v osolené vařící vodě 3 minuty. Pak fazolky vložte do ledové vody.
  2. Z oloupaného zázvoru nakrájejte několik tenkých nudliček.
  3. Na pánvi nechte rozehřát máslo, na kterém zázvor orestujte, pak přidejte scezené fazolky, osolte, promíchejte a jen prohřejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    2,80g
  • Sacharidy:

    23,80g
    • Cukry:

      4,80g
  • Tuky:

    82,48g
  • Vláknina:

    4,00g

Aktivita pro spálení: 80 kcal

10

minut jízdy na kole

7

minut běhu

23

minut uklízení



Podobné recepty

Grilované fazolky

(13 hlasů)
25min
486 kJ

Zelené fazolky s estragonem

(16 hlasů)
25min
414 kJ

Salát ze zelených fazolek

(18 hlasů)
35min
324 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Langoše

(1 hlasů)

Kapr se zeleninou

(3 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Zelené fazolky se zázvorem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat