Prostreno.cz

Kuřecí prsa se slaninou

Jemné kuřecí maso s kostičkami anglické slaniny.

Ohodnotit
(7 hlasů)
  • 50min

    15min příprava

    35min vaření

  • 805 kJ / 192 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny26g
sacharidy8g
tuky10g

Ingredience na

  • 4 ks kuřecích prsou
  • 3 lžíce olivového oleje
  • 200 g anglické slaniny
  • 1 konzerva malého rajčatového protlaku
  • 1 lžíce sójové omáčky
  • 2 špetky soli
  • 2 špetky čerstvě namletého pepře
  • 1 ks velké cibule

Postup přípravy

  1. Slaninu nakrájejte na kostičky, dejte na pánev s olejem a orestujte ji dozlatova. Pak přidejte nakrájenou cibuli a mírně ji orestujte.
  2. Přidejte malý rajský protlak se sójovou omáčkou a dobře promíchejte. Nakonec vložte do směsi kuřecí maso a opékejte z obou stran, dokud není měkké. Podávejte s rýží.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    116,20g
  • Sacharidy:

    105,40g
    • Cukry:

      13,94g
  • Tuky:

    143,05g
  • Vláknina:

    26,00g

Aktivita pro spálení: 192 kcal

24

minut jízdy na kole

18

minut běhu

57

minut uklízení



Podobné recepty

Kuřecí prsa s broskví

(25 hlasů)
50min
725 kJ

Kuřecí prsa s meruňkami

(24 hlasů)
55min
602 kJ

Kuřecí prsa v cornflakes s chipsy

(23 hlasů)
25min
526 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Kuřecí prsa se slaninou

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat