Prostreno.cz

Kuřecí prsa s jahodami

Kuřecí maso s jahodami určitě vyzkoušejte.

Ohodnotit
(10 hlasů)
  • 1h a 40min

    1h a 20min příprava

    20min vaření

  • 281 kJ / 67 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny4g
sacharidy7g
tuky3g

Ingredience na

  • 2 ks kuřecích prsíček
  • 2 lžíce řepkového oleje
  • 2 lžíce másla
  • 12 ks velkých jahod
  • 1 lžíce medu
  • 2 lžíce šťávy z limetky
  • 2 lžičky kůry z limetky
  • Na marinádu
  • 2 lžíce sójové omáčky
  • 3 lžíce šťávy z limetky
  • 2 lžíce kůry z limetky
  • 2 ks jarní cibulky - drobně nakrájené
  • 1 špetka mletého zázvoru
  • 2 stroužky nasekaného česneku
  • 2 špetky soli
  • 2 špetky mletého pepře

Postup přípravy

  1. Ingredience na marinádu prošlehejte a kuřecí prsa naložte do marinády alespoň na hodinu.
  2. Jahody nakrájejte a promíchejte s medem, šťávou a kůrou z limetky.
  3. Marinované maso zvolna opečte na oleji s máslem doměkka.
  4. Podávejte s jahodami a rýží.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    62,24g
  • Sacharidy:

    257,80g
    • Cukry:

      101,60g
  • Tuky:

    188,10g
  • Vláknina:

    41,00g

Aktivita pro spálení: 67 kcal

8

minut jízdy na kole

6

minut běhu

20

minut uklízení



Podobné recepty

Kuřecí prsa s hořčicí

(13 hlasů)
60min
924 kJ

Kuřecí prsa na kaparech

(14 hlasů)
30min
937 kJ

Kuřecí prsa se slaninou

(14 hlasů)
45min
967 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Kuřecí prsa s jahodami

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat