Prostreno.cz

Penne s chřestem a lososem

Rychlý oběd z těstovin a chřestu.

Ohodnotit
(5 hlasů)
  • 55min

    20min příprava

    35min vaření

  • 486 kJ / 116 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny6g
sacharidy11g
tuky5g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Oloupaný, překrojený chřest uvařte v osolené vodě se špetkou cukru. Uvařený chřest sceďte.
  2. Těstoviny uvařte podle návodu na obalu.
  3. V hlubší pánvi rozehřejte olej a nechte zesklovatět nakrájenou šalotku. Přidejte scezený chřest, scezené těstoviny, oloupaný, nakrájený grep, mascarpone a citrónovou kůru. Podle chuti osolte, opepřete a promíchejte.
  4. Nakonec přidejte nakrájeného, uzeného lososa. Podávejte posypané pažitkou a parmazánem.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    103,00g
  • Sacharidy:

    292,00g
    • Cukry:

      130,84g
  • Tuky:

    199,00g
  • Vláknina:

    35,00g

Aktivita pro spálení: 116 kcal

14

minut jízdy na kole

11

minut běhu

34

minut uklízení



Podobné recepty

Penne salát

(13 hlasů)
40min
622 kJ

Penne s petrželkovým pestem

(9 hlasů)
50min
1036 kJ

Špagety s česnekovým pestem

(8 hlasů)
35min
1854 kJ
Více receptů

Celkem 4 komentářů

heenna
14.04.2016
Anonym
03.04.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Pečená vejce s pažitkou

(20 hlasů)

Špenátová omeleta

(34 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Penne s chřestem a lososem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat