Prostreno.cz

Bramborák

Bramboráky s mlékem.

Ohodnotit
(23 hlasů)
  • 40min

    20min příprava

    20min vaření

  • 473 kJ / 113 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny5g
sacharidy18g
tuky2g

Ingredience na

  • 1 kg brambor
  • 4 stroužky česneku - pořádně velké - česneku není nikdy dost
  • 120 g hladké mouky
  • sůl - dle chuti
  • 1 špetka majoránky
  • 1 špetka pepře - mletého
  • 2 ks vajec
  • 5 lžic mléka

Postup přípravy

  1. Brambory oškrábejte, omyjte a nastrouhejte.
  2. Brambory osolte a opepřete. Přidejte vejce, majoránku, podle potřeby mouku a mléko.
  3. Do rozpáleného tuku na pánvi klaďte naběračku připravené bramborové směsi, kterou rozetřete a osmažte po obou stranách dozlatova.
  4. Bramboráky podávejte teplé nebo studené dle chuti.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    54,00g
  • Sacharidy:

    253,96g
    • Cukry:

      15,93g
  • Tuky:

    23,74g
  • Vláknina:

    72,00g

Aktivita pro spálení: 113 kcal

14

minut jízdy na kole

10

minut běhu

33

minut uklízení



Podobné recepty

Bramboráčky se zakysanou smetanou

(20 hlasů)
20min
441 kJ

Rychlý bramborák

(33 hlasů)
20min
612 kJ

Krkonošský bramborák s jablky

(35 hlasů)
50min
950 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Lasagne

(2 hlasů)

Brokolicové karbanátky

(1 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Bramborák

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat