Prostreno.cz

Grilovaná štika

Opravdová lahůdka pro milovníky ryb.

Ohodnotit
(9 hlasů)
  • 50min

    20min příprava

    30min vaření

  • 449 kJ / 107 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny14g
sacharidy3g
tuky5g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Očištěnou štiku dobře osolte, štiku naplňte bylinkami, plátky citrónu a limety.
  2. Máslo promíchejte s hrubě namletým pepřem.
  3. Štiku potřete připraveným máslem a zabalte volně do alobalu. Grilujte přibližně 30 minut.
  4. Grilovanou štiku potřete zbytkem másla a podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    37,20g
  • Sacharidy:

    88,90g
    • Cukry:

      10,00g
  • Tuky:

    104,00g
  • Vláknina:

    31,00g

Aktivita pro spálení: 107 kcal

13

minut jízdy na kole

10

minut běhu

31

minut uklízení



Podobné recepty

Treska na gril

(14 hlasů)
1h a 45min
1375 kJ

Grilovaný losos

(16 hlasů)
1h a 20min
857 kJ

Grilovaný pstruh

(18 hlasů)
45min
712 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Grilovaná štika

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat