Prostreno.cz

Kachní prsíčka s pomeranči

Lahodná kachní prsíčka s pomerančovou omáčkou.

Ohodnotit
(9 hlasů)
  • 1h a 30min

    15min příprava

    1h a 15min vaření

  • 1006 kJ / 240 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny7g
sacharidy8g
tuky18g

Ingredience na

  • 400 g kachních prsíček s kůží
  • 3 lžíce másla
  • 3 lžíce oleje
  • 3 stroužky česneku
  • 1 ks pomeranče
  • 5 lžic pomerančové šťávy
  • 5 lžic citrónové šťávy
  • 200 ml červeného vína
  • 3 lžíce pomerančové marmelády
  • 1 lžíce kukuřičného škrobu
  • 4 špetky soli
  • 4 špetky čerstvě namletého pepře

Postup přípravy

  1. Kůži na kachních prsou několikrát nařízněte ostrým nožem. Na pánvi se 2 lžícemi oleje prsa orestujte z obou stran, nejdříve kůži dolů. Pak maso osolte a opepřete.
  2. Na stejnou pánev přidejte máslo a osmažte plátky česneku. Přidejte marmeládu, nakrájený pomeranč, citrónovou, pomerančovou šťávu, víno a nechte vařit 5 minut.
  3. Kachní prsa vložte do malé zapékací misky, přelijte připravenou omáčkou a pečte v předehřáté troubě na 180 °C asi hodinu.
  4. Pak do vypečené šťávy zamíchejte škrobovou moučku rozmíchanou v 5 lžících vody, dobře promíchejte a ještě na 5 minut vraťte do trouby.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    38,51g
  • Sacharidy:

    280,70g
    • Cukry:

      93,57g
  • Tuky:

    213,33g
  • Vláknina:

    32,00g

Aktivita pro spálení: 240 kcal

30

minut jízdy na kole

22

minut běhu

71

minut uklízení



Podobné recepty

Tažené kachní stehýnko a grilované prsíčko

(17 hlasů)
3h a 40min
1145 kJ

Kachna plněná kyselým zelím

(11 hlasů)
1h a 50min
1038 kJ

Pečená kachna

(24 hlasů)
1h a 45min
1264 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Kachní prsíčka s pomeranči

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat