Prostreno.cz

Pórkový krém

Jednoduchá a rychlá mixovaná mňamka.

Ohodnotit
(21 hlasů)
  • 50min

    35min příprava

    15min vaření

  • 423 kJ / 101 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy13g
tuky4g

Ingredience na

  • Na krém
  • 1-2 ks pórku
  • 4 ks brambor - brambory je dobré uvařit si předem ve slupce
  • 1 ks masoxu - a samozřejmě sůl a pepř
  • 1 l vody
  • hladká mouka - hladká mouka a máslo podle potřeby na jíšku
  • Na přílohu
  • 1-4 ks pečiva - dá se použít jak tmavé pečivo, tak i bílé - já mám v tomto případě nejraději obyčejný rohlík nebo housku
  • 100 ml oleje

Postup přípravy

  1. Nejprve si připravte jíšku. V hrnci rozpusťte máslo a zasypejte moukou, smažte do růžova. Nakrájený pórek na kolečka přidejte do hrnce a zalijte vodou. Osolte, opepřete a přidejte masox. Vařte asi 5 minut do změknutí pórku. Potom přídejte na kostičky nakrájené, uvařené brambory a vše rozmixujte do jemného krému. Dochuťte solí či pepřem.
  2. Na pánvi nechte rozehřát olej. Pečivo nakrájejte na kostičky a lehce orestujte. Podávejte ke krému.

TIP:

Recept byl vybrán v rámci akce "Každý den stovku za recept!" Pošlete nám ten svůj i vy.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    21,20g
  • Sacharidy:

    159,15g
    • Cukry:

      6,53g
  • Tuky:

    101,86g
  • Vláknina:

    8,00g

Aktivita pro spálení: 101 kcal

12

minut jízdy na kole

9

minut běhu

30

minut uklízení



Podobné recepty

Špenátový krém s krutony

(36 hlasů)
20min
292 kJ

Voňavý hráškový krém s krutony

(40 hlasů)
35min
512 kJ

Rajčatový krém

(27 hlasů)
35min
302 kJ
Více receptů

Celkem 3 komentářů

kamila76
10.11.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Pečený losos s chřestem

(1 hlasů)

Rizoto

(1 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Pórkový krém

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat