Prostreno.cz

Telecí řízky

Řízky z telecích kotlet.

Ohodnotit
(11 hlasů)
  • 40min

    20min příprava

    20min vaření

  • 1108 kJ / 264 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny14g
sacharidy21g
tuky13g

Ingredience na

  • 4 ks telecích kotlet
  • 4 špetky soli
  • 4 špetky čerstvě mletého pepře
  • 2 ks vajec
  • 3 lžíce smetany
  • 1 miska hladké mouky
  • 1 miska strouhanky
  • 200 g másla
  • 1 ks citrónu - nakrájeného na klínky

Postup přípravy

  1. Kotlety na krajích nařízněte, lehce naklepejte, osolte, opepřete, obalte v mouce, vejcích rozšlehaných se smetanou a ve strouhance.
  2. Kotlety zvolna smažte v rozehřátém másle.
  3. Podávejte s bramborovým salátem a klínky citrónu



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    74,82g
  • Sacharidy:

    226,76g
    • Cukry:

      13,20g
  • Tuky:

    134,60g
  • Vláknina:

    33,00g

Aktivita pro spálení: 264 kcal

33

minut jízdy na kole

25

minut běhu

78

minut uklízení



Podobné recepty

Telecí na bílém víně

(7 hlasů)
1h a 30min
539 kJ

Telecí na černém pivu

(13 hlasů)
45min
598 kJ

Přírodní telecí plátky

(17 hlasů)
25min
623 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Telecí řízky

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat