Prostreno.cz

Rýžový nákyp

Nákyp se sušeným ovocem.

Ohodnotit
(12 hlasů)
  • 40min

    15min příprava

    25min vaření

  • 610 kJ / 146 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny4g
sacharidy24g
tuky3g

Ingredience na

  • 400-500 ml mléka
  • 120 g rýže na rizoto
  • 1 ks vanilkového lusku
  • 1 špetka soli
  • 100 g sušeného ovoce
  • 300 ml jablečné šťávy
  • 2 lžičky kukuřičného škrobu
  • 1 ks vejce
  • 3 lžíce pískového cukru

Postup přípravy

  1. Z vanilky vyškrábněte nožem semínka, dejte je do mléka, přidejte špetku soli a mléko přiveďte k varu. Přidejte rýži a za občasného míchání rýži uvařte.
  2. Sušené ovoce namočte na 10 minut do jablečné šťávy.
  3. Z bílku ušlehejte sníh, postupně zašlehejte do sněhu cukr.
  4. Do uvařené rýže zašlehejte žloutek a nakonec sníh z bílků.
  5. Podávejte přelité připraveným ovocem.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    29,20g
  • Sacharidy:

    378,06g
    • Cukry:

      114,00g
  • Tuky:

    20,82g
  • Vláknina:

    0g

Aktivita pro spálení: 146 kcal

18

minut jízdy na kole

13

minut běhu

43

minut uklízení



Podobné recepty

Rýžový nákyp

(44 hlasů)
45min
827 kJ

Rýžový dezert

(17 hlasů)
25min
562 kJ

Rýžový dezert s granátovým jablkem

(15 hlasů)
40min
580 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Rýžový nákyp

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat