Prostreno.cz

Hovězí závitek se zelím

Závitky plněné kyselým zelím.

Ohodnotit
(11 hlasů)
  • 1h a 35min

    20min příprava

    1h a 15min vaření

  • 633 kJ / 151 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny15g
sacharidy6g
tuky9g

Ingredience na

  • 4 plátky hovězího zadního masa
  • 100 g kysaného zelí
  • 1 ks cibule
  • 100 g nastrouhaných brambor
  • 100 g anglické slaniny
  • 2 lžíce tmavé instantní jíšky
  • 5 špetek soli
  • 5 špetek čerstvě mletého pepře
  • 50 ml oleje
  • 250 ml hovězího vývaru

Postup přípravy

  1. Náplň: Na 2 lžících oleje orestujte na kostičky nakrájenou slaninu a nakrájenou cibuli, přidejte zelí a poduste 5 minut, přidejte nahrubo nastrouhané brambory, sůl, pepř a poduste 5 minut.
  2. Maso naklepejte, osolte, opepřete a naplňte připravenou směsí, důkladně zarolujte spíchněte párátkem nebo jehlicí a opečte na oleji.
  3. Opečené závitky zalijte horkým vývarem a duste doměkka.
  4. Šťávu zahustěte jíškou a povařte 10 minut.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    93,30g
  • Sacharidy:

    147,50g
    • Cukry:

      15,87g
  • Tuky:

    183,31g
  • Vláknina:

    30,00g

Aktivita pro spálení: 151 kcal

18

minut jízdy na kole

14

minut běhu

45

minut uklízení



Podobné recepty

Hovězí závitky s čedarem

(9 hlasů)
1h a 45min
732 kJ

Hovězí závitky s cibulí

(6 hlasů)
1h a 15min
621 kJ

Vepřové závitky s datlemi

(7 hlasů)
45min
1075 kJ
Více receptů

Celkem 6 komentářů

kamila76
30.11.2016
hedvika
25.04.2016
moniika
21.03.2016
deeana
10.01.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Jarní snídaně s ředkvičkou

(23 hlasů)

Veselá omeleta s jarní cibulkou

(22 hlasů)

Vejce s bylinkovou solí

(26 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Hovězí závitek se zelím

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat