Prostreno.cz

Ciabatta

Jeden z receptů na italský chléb.

Ohodnotit
(21 hlasů)
sun
  • 1h a 50min

    1h a 30min příprava

    20min vaření

  • 887 kJ / 212 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny5g
sacharidy38g
tuky4g

Ingredience na

  • 350 ml vlažné vody
  • 2 lžíce olivového oleje
  • 500 g hladké mouky
  • 2 lžičky soli
  • 1 lžička cukru
  • 1/4 kostky droždí
  • 6 lžic mléka - na potření

Postup přípravy

  1. Ze všech surovin připravte těsto, které nechte vykynout.
  2. Potom těsto vyklopte na pomoučenou plochu nebo silikonový vál a rozdělte na několik dílů, podle toho, jak velké chleby chcete.
  3. Vytvarujte je do kulatého tvaru a ukládejte na plech s pečicím papírem, nechte ještě 30 minut kynout. Pomašlujte je mlékem a poprašte moukou.
  4. Pečte v troubě vyhřáté na 200 °C cca 20 minut.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    22,60g
  • Sacharidy:

    193,00g
    • Cukry:

      103,00g
  • Tuky:

    104,40g
  • Vláknina:

    3,00g

Aktivita pro spálení: 212 kcal

26

minut jízdy na kole

20

minut běhu

63

minut uklízení



Podobné recepty

Chléb s čedarem

(20 hlasů)
60min
895 kJ

Chléb s ovesnými vločkami

(19 hlasů)
1h a 5min
983 kJ

Sýrový celozrnný chléb

(17 hlasů)
2h a 25min
1166 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Ciabatta

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat