Prostreno.cz

Špenátový koláč

Jarní koláč se špenátem.

Ohodnotit
(7 hlasů)
  • 1h a 45min

    60min příprava

    45min vaření

  • 853 kJ / 204 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny7g
sacharidy14g
tuky13g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Mouku prosejte na vál, doprostřed udělejte důlek a do něj nastrouhejte máslo, přidejte vejce a vodu a vypracujte hladké těsto. Zabalte do potravinářské fólie a nechte alespoň půl hodiny odpočívat v lednici.
  2. Špenát nechte předem povolit v lednici.
  3. Rozehřejte máslo, na něm krátce osmažte nakrájený česnek, přidejte špenát, prohřejte, odstavte z plotny a promíchejte s vejci, smetanou, solí, pepřem a bylinkami.
  4. Uzené nakrájejte na plátky. Těsto rozválejte, natlačte do koláčové formy a propíchejte vidličkou, poklaďte několika plátky uzeného, nalijte na něj náplň a dozdobte zbylým uzeným. Pečte v troubě vyhřáté na 200 °C na nejnižší úrovni asi 45 minut, dokud okraje těsta nezezlátnou a náplň neztuhne.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    71,21g
  • Sacharidy:

    205,16g
    • Cukry:

      13,20g
  • Tuky:

    225,28g
  • Vláknina:

    45,59g

Aktivita pro spálení: 204 kcal

25

minut jízdy na kole

19

minut běhu

60

minut uklízení



Podobné recepty

Pastýřův koláč

(24 hlasů)
60min
725 kJ

Koláč s vařenými vejci

(9 hlasů)
45min
769 kJ

Slaný koláč

(16 hlasů)
55min
1237 kJ
Více receptů

Celkem 4 komentářů

hedvika
21.04.2016
hedvika
15.04.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Špenátový koláč

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat