Prostreno.cz

Zelná gulášová polévka

Recept na vydatnou gulášovou polévku se zelím.

Ohodnotit
(12 hlasů)
  • 1h a 20min

    20min příprava

    60min vaření

  • 269 kJ / 64 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy3g
tuky5g

Ingredience na

  • 500 g zelí
  • 2 ks klobásy
  • 1 lžíce červené papriky
  • 2 lžíce hladké mouky
  • 1 ks cibule
  • 4 lžíce oleje
  • 1 kostka masoxu
  • 2 lžičky soli
  • 2 lžičky pepře
  • 250 g brambor
  • 2,5 l vody

Postup přípravy

  1. Osmahněte si cibulku, zaprašte moukou a paprikou, zalijte trochou studené vody a rozmíchejte mouku. Přilijte převařenou vodu a vařte.
  2. Nakrájejte si klobásky. V jiném hrci si uvařte brambory. Klobásku a zelí přidejte do gulášovky a povařte. Přidejte koření a brambory.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    52,20g
  • Sacharidy:

    225,15g
    • Cukry:

      23,73g
  • Tuky:

    162,84g
  • Vláknina:

    67,00g

Aktivita pro spálení: 64 kcal

8

minut jízdy na kole

6

minut běhu

19

minut uklízení



Podobné recepty

Gulášová polévka

(13 hlasů)
1h a 30min
409 kJ

Polévka z bílého zelí

(9 hlasů)
45min
378 kJ

Zelná polévka s řeřichou

(13 hlasů)
45min
237 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Zelná gulášová polévka

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat