Prostreno.cz

Papriky plněné zelím

Papriky plněné zelným salátem jako lehká svačina.

Ohodnotit
(17 hlasů)
sun
  • 30min

    30min příprava

    0min vaření

  • 222 kJ / 53 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy7g
tuky3g

Ingredience na

  • 1 ks červené papriky
  • 1 ks žluté papriky
  • 1 ks oranžové papriky
  • 3 lžíce řepkového oleje
  • 3 lžíce jablečného octa
  • 2-3 lžičky cukru
  • 600 g kysaného zelí
  • 3 ks nastrouhané mrkve
  • 1 ks cibule - nakrájené najemno
  • 1 stonek citrónové trávy - velmi jemně nasekané
  • Na ozdobu
  • 1 snítka čerstvé bazalky

Postup přípravy

  1. Papriky podélně rozkrojte, vyberte semínka a opláchněte vodou.
  2. Zelí jemně nakrájejte, dejte do mísy, přidejte ostatní ingredience a promíchejte.
  3. Připraveným salátem naplňte poloviny paprik a podávejte ozdobené snítkou bazalky.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    11,34g
  • Sacharidy:

    156,80g
    • Cukry:

      115,04g
  • Tuky:

    102,10g
  • Vláknina:

    10,10g

Aktivita pro spálení: 53 kcal

6

minut jízdy na kole

5

minut běhu

15

minut uklízení



Podobné recepty

Platýz s cibulkou

(7 hlasů)
30min
257 kJ

Těstovinový salát s kuřecím masem a zeleninou

(10 hlasů)
50min
436 kJ

Barevný salát z rajčat

(7 hlasů)
20min
270 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Jarní snídaně s ředkvičkou

(23 hlasů)

Veselá omeleta s jarní cibulkou

(22 hlasů)

Vejce s bylinkovou solí

(26 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Papriky plněné zelím

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat