Prostreno.cz

Zapečená česneková polévka

Česnečka připravená v troubě.

Ohodnotit
(10 hlasů)
  • 60min

    20min příprava

    40min vaření

  • 523 kJ / 125 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny6g
sacharidy12g
tuky5g

Ingredience na

  • 200 g bílého chleba - nakrájeného na plátky a oschlého
  • 5 stroužků česneku - oloupané a rozpůlené
  • 1 l hovězího vývaru
  • 150 ml suchého bílého vína
  • 3 snítky čerstvého tymiánu - nebo 1/2 lžičky sušeného
  • 100 g sýra čedar - hrubě nastrouhaného
  • 100 g sýra ementál - hrubě nastrouhaného
  • 50 g sýra parmezán - jemně nastrouhaného
  • 1 špetka soli
  • 2 špetky mletého bílého pepře

Postup přípravy

  1. Troubu předehřejte na 200 °C.
  2. Potřete oschlé plátky chleba z obou stran česnekem a odložte je stranou.
  3. V hrnci nechte přejít varem vývar, víno a tymián a podle potřeby ho dochuťte solí a pepřem.
  4. Zbylým česnekem vytřete vnitřek kastrolu vhodného do trouby a vyložte ho vrstvami chleba a sýra. Vrstvení zakončete sýrem.
  5. Obsah hrnce přelijte ochuceným horkým vývarem a kastrol vložte do rozpálené trouby.
  6. Pečte 30–40 minut, dokud se sýr neroztaví a chléb na povrchu nezezlátne. Během pečení občas lehce zatlačte chléb do vývaru, aby se povrch nespálil dříve, než se sýr roztaví.

TIP:

Tip: Plátky chleba nechte oschnout přes noc, nebo je na chvíli strčte do trouby.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    117,10g
  • Sacharidy:

    186,24g
    • Cukry:

      13,17g
  • Tuky:

    97,58g
  • Vláknina:

    43,00g

Aktivita pro spálení: 125 kcal

15

minut jízdy na kole

11

minut běhu

37

minut uklízení



Podobné recepty

Dýňová polévka s brusinkami

(14 hlasů)
55min
390 kJ

Polévka s kukuřicí

(12 hlasů)
60min
304 kJ

Kuřecí vývar se špenátem

(14 hlasů)
25min
228 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Zapečená česneková polévka

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat