Prostreno.cz

Rýžový dezert

Na tento recept využijete například zbylou rýži od oběda. A skvělý dezert je hned hotový.

Ohodnotit
(17 hlasů)
  • 25min

    10min příprava

    15min vaření

  • 561 kJ / 134 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy25g
tuky3g

Ingredience na

  • 200 g vařené rýže
  • 4 ks jablek
  • 4 lžíce citronové šťávy
  • 2 lžíce másla
  • skořice
  • 200 ml bílého jogurtu
  • 2 lžíce třtinového cukru

Postup přípravy

  1. Jablka nastrouhejte a promíchejte s citronovou šťávou. Menší zapékací misku vymažte máslem. Rýži promíchejte s jablky, cukrem a špetkou skořice a dejte do misky.
  2. Zapečte ve vyhřáté troubě 10-15 minut. Před podáváním přelijte jogurtem a posypejte troškou skořice.

TIP:

Dezert se dá zapéct i v mikrovlné troubě.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    14,90g
  • Sacharidy:

    286,20g
    • Cukry:

      117,80g
  • Tuky:

    86,80g
  • Vláknina:

    57,00g

Aktivita pro spálení: 134 kcal

16

minut jízdy na kole

12

minut běhu

40

minut uklízení



Podobné recepty

Rýžový nákyp

(44 hlasů)
45min
827 kJ

Rýžový dezert s granátovým jablkem

(15 hlasů)
40min
580 kJ

Jablečný rýžový nákyp

(16 hlasů)
35min
406 kJ
Více receptů

Celkem 5 komentářů

hedvika
17.06.2016
hedvika
04.05.2016
hedvika
12.04.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Rýžový dezert

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat