Prostreno.cz

Mrkvový salát s ořechy

Salát s vitamínem A.

Ohodnotit
(11 hlasů)
  • 15min

    15min příprava

    0min vaření

  • 683 kJ / 163 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny3g
sacharidy12g
tuky12g

Ingredience na

  • 4 ks mrkve
  • 1 svazek pažitky
  • 100 g pekanových ořechů
  • Na zálivku
  • 4 lžíce rýžového octa
  • 2 lžičky cukru
  • 1 špetka soli
  • 1 stroužek česneku - prolisovaného
  • 50 ml kvalitního řepkového oleje

Postup přípravy

  1. Oloupanou mrkev nastrouhejte do mísy, přidejte na větší kousky nakrájenou pažitku.
  2. Suroviny na zálivku prošlehejte metličkou a salát zalijte.
  3. Promíchejte, posypte ořechy a podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    31,04g
  • Sacharidy:

    171,80g
    • Cukry:

      108,00g
  • Tuky:

    149,53g
  • Vláknina:

    19,10g

Aktivita pro spálení: 163 kcal

20

minut jízdy na kole

15

minut běhu

48

minut uklízení



Podobné recepty

Vajíčkový salát s citronovou kůrou

(7 hlasů)
25min
738 kJ

Sleďový salát s řepou

(10 hlasů)
25min
756 kJ

Slanečkový salát

(6 hlasů)
20min
793 kJ
Více receptů

Celkem 8 komentářů

hedvika
23.06.2016
verrca
27.05.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Dušené houby na toastu

(25 hlasů)

Kuskus se sušeným mangem

(17 hlasů)

Míchaná vejce s chřestem

(8 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Mrkvový salát s ořechy

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat