Prostreno.cz

Králičí stehna v anglické slanině

Zdravé králičí maso s kořenovou zeleninou.

Ohodnotit
(7 hlasů)
  • 1h a 30min

    20min příprava

    1h a 10min vaření

  • 1165 kJ / 278 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny25g
sacharidy4g
tuky21g

Ingredience na

  • 4 ks větších králičích stehen
  • 1 lžíce citrónové kůry
  • 6 lžic oleje
  • 4 špetky soli
  • 8 plátků anglické slaniny
  • 150 g kořenové zeleniny
  • 1 ks cibule
  • 2 lžíce hladké mouky
  • 100 ml 33% smetany
  • 200 ml červeného vína
  • 6 kuliček nového koření
  • 1 lžíce citrónové šťávy

Postup přípravy

  1. Stehna omyjte, odblaňte, osolte a obalte tenkými plátky prorostlé slaniny.
  2. Očištěnou kořenovou zeleninu (mrkev, celer, petržel) a oloupanou cibuli nakrájejte nadrobno.
  3. Na rozehřátém oleji orestujte cibuli a kořenovou zeleninu.
  4. Přidejte maso, opečte, přidejte nové koření, citrónovou kůru a podlijte vínem, duste doměkka.
  5. Měkké maso vyjměte, šťávu zaprašte moukou podlijte smetanou a povařte 10 minut.
  6. Omáčku propasírujte nebo rozmixujte a dochuťte citrónovou šťávou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    91,04g
  • Sacharidy:

    127,20g
    • Cukry:

      9,14g
  • Tuky:

    179,74g
  • Vláknina:

    6,00g

Aktivita pro spálení: 278 kcal

34

minut jízdy na kole

26

minut běhu

82

minut uklízení



Podobné recepty

Králík s ořechy

(4 hlasů)
1h a 30min
907 kJ

Králičí stehna na tymiánu

(6 hlasů)
1h a 15min
951 kJ

Králík dušený s rajčaty

(6 hlasů)
1h a 20min
525 kJ
Více receptů

Celkem 4 komentářů

verrca
27.05.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Houby se sazeným vejcem

(22 hlasů)

Hruškové lívanečky

(29 hlasů)

Omeleta s banánem

(13 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Králičí stehna v anglické slanině

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat