Prostreno.cz

Sladký waldorfský salát s brusinkami

Salát z celeru s brusinkami.

Ohodnotit
(9 hlasů)
sun
  • 25min

    25min příprava

    0min vaření

  • 520 kJ / 124 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy13g
tuky8g

Ingredience na

  • 25 g vlašských ořechů
  • 500 g celeru
  • 1,5 ks citrónu
  • 2 stonky celerové natě
  • 1 ks zralé hrušky
  • 80 g sušených brusinek
  • 100 g majonézy
  • 100 g nízkotučného bílého jogurtu
  • 1 lžíce medu
  • 3 špetky soli
  • 3 špetky mletého pepře

Postup přípravy

  1. Vlašské ořechy posekejte a nasucho opražte v pánvi.
  2. Oloupejte celer a nakrájejte ho na tenké plátky.
  3. Z citronů vymačkejte šťávu.
  4. Celer smíchejte se lžící citrónové šťávy.
  5. Oloupejte a rozčtvrťte hrušku, vykrojte jaderník a poté pokrájejte na tenké plátky.
  6. Opláchněte celerové natě a pokrájejte na tenké plátky.
  7. Smíchejte celerovou nať, hrušku, brusinky a vlašské ořechy.
  8. Smíchejte majonézu, citrónovou šťávu, jogurt a med.
  9. Ochuťte solí a pepřem. Opatrně přelijte salát dresinkem a podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    42,37g
  • Sacharidy:

    283,12g
    • Cukry:

      170,89g
  • Tuky:

    153,92g
  • Vláknina:

    41,31g

Aktivita pro spálení: 124 kcal

15

minut jízdy na kole

11

minut běhu

37

minut uklízení



Podobné recepty

Salát s naťovým celerem

(17 hlasů)
15min
329 kJ

Celerový salát s mrkví

(51 hlasů)
15min
234 kJ

Celerový salát s pomerančem

(18 hlasů)
30min
970 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Želví maso

(1 hlasů)

Mac and cheese recept

(1 hlasů)

Kuře na paprice

(4 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Sladký waldorfský salát s brusinkami

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat