Prostreno.cz

Plněné palačinky

Palačinky plněné kuřecím masem a houbami.

Ohodnotit
(15 hlasů)
  • 1h a 20min

    30min příprava

    50min vaření

  • 548 kJ / 131 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny9g
sacharidy9g
tuky6g

Ingredience na

  • 1 ks pomeranče
  • 150 g hladké mouky
  • 3 ks vajec
  • 1/2 lžičky soli
  • 4 snítky čerstvého tymiánu
  • 50 g rozpuštěného másla
  • 380 ml mléka
  • 40 ml oleje
  • Na náplň
  • 250 g žampiónů
  • 3 lžíce citrónové šťávy
  • 400 g kuřecího masa
  • 3 ks jarní cibulky
  • 2 špetky soli
  • 3 špetky mletého pepře

Postup přípravy

  1. Z omytého pomeranče nastrouhejte kůru a vymačkejte šťávu.
  2. Z mouky, mléka, pomerančové kůry, soli, vajec, rozpuštěného másla a 2 snítek nasekaného tymiánu připravte těsto, které nechte 30 minut odpočinout.
  3. Očištěné žampióny nakrájejte a pokapejte je citrónovou šťávou. Cibulku nakrájejte na kolečka.
  4. Kuřecí maso nakrájejte na nudličky a na 4 lžících oleje maso orestujte doměkka.
  5. Maso vyndejte a na stejné pánvi poduste houby, nasekaný tymián a cibulku. Podle chuti osolte, opepřete a přidejte 3 lžíce pomerančové šťávy.
  6. Podušené houby promíchejte s orestovaným masem.
  7. Z připraveného těsta upečte palačinky, které naplňte připravenou masovou směsí a hned podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    76,60g
  • Sacharidy:

    200,64g
    • Cukry:

      25,77g
  • Tuky:

    201,72g
  • Vláknina:

    49,72g

Aktivita pro spálení: 131 kcal

16

minut jízdy na kole

12

minut běhu

39

minut uklízení



Podobné recepty

Americké palačinky - pancakes

(35 hlasů)
25min
780 kJ

Pomerančové máslo

(19 hlasů)
15min
2423 kJ

Palačinky s meruňkami

(22 hlasů)
60min
850 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Čočka na kyselo

(3 hlasů)

Čočková polévka

(1 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Plněné palačinky

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat