Prostreno.cz

Rychlé špagety

Špagety jsou rychlé a oblíbené jídlo nejen pro děti.

Ohodnotit
(30 hlasů)
  • 30min

    5min příprava

    25min vaření

  • 673 kJ / 161 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny12g
sacharidy12g
tuky8g

Ingredience na

  • 1 balení špaget
  • 500 g hovězího masa - mletého
  • 2 lžíce bazalky
  • 1 lžíce oregana
  • 1 lžíce tymiánu
  • 1 balení cikánské omáčky
  • 5 lžic kečupu
  • sůl a pepř
  • 1 ks cibule

Postup přípravy

  1. Cibuli nakrájejte nadrobno a osmažte do zlatova, přidejte maso, osolte, ochuťte kořením a osmažte cca 10 minut. Pečlivě obracejte.
  2. Přidejte kečup a cikánskou omáčku a vařte dalších asi 15 minut. Pravidelně míchejte. Pokud je omáčka příliš řídká, zahustěte trochou hotové jíšky.
  3. Špagety připravte dle návodu a podávejte s omáčkou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    51,00g
  • Sacharidy:

    169,70g
    • Cukry:

      30,04g
  • Tuky:

    28,60g
  • Vláknina:

    59,00g

Aktivita pro spálení: 161 kcal

20

minut jízdy na kole

15

minut běhu

48

minut uklízení



Podobné recepty

Špagety s kuřecím masem a špenátem

(15 hlasů)
25min
904 kJ

Špagety v ostré omáčce

(32 hlasů)
35min
549 kJ

Špagety s parmezánem

(31 hlasů)
45min
818 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Rychlé špagety

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat