Prostreno.cz

Květákový salát

Salát z vařeného květáku a mrkve.

Ohodnotit
(10 hlasů)
sun
  • 30min

    15min příprava

    15min vaření

  • 159 kJ / 38 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy4g
tuky2g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Květák rozdělte na malé růžičky, oloupanou mrkev nakrájejte na špalíčky. Zeleninu uvařte v osolené vodě doměkka, uvařenou zeleninu sceďte a dejte do mísy.
  2. Na rozpuštěném másle orestujte jemně nasekanou bazalku a petrželku, přidejte citrónovou šťávu a promíchejte.
  3. Nalijte směs na zeleninu a hned podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    8,74g
  • Sacharidy:

    38,10g
    • Cukry:

      11,84g
  • Tuky:

    83,85g
  • Vláknina:

    12,10g

Aktivita pro spálení: 38 kcal

4

minut jízdy na kole

3

minut běhu

11

minut uklízení



Podobné recepty

Květákový salát

(14 hlasů)
25min
308 kJ

Květákový salát

(14 hlasů)
25min
414 kJ

Květákový vrstvený salát

(14 hlasů)
30min
301 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Ohodnoťte recept:
Květákový salát

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat