Prostreno.cz

Chřestový salát

Skvělý salát svěží chuti.

Ohodnotit
(10 hlasů)
  • 30min

    30min příprava

    0min vaření

  • 290 kJ / 69 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy5g
tuky5g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Odstraňte dřevnaté části chřestu a chřest nakrájejte škrabkou na brambory na nudličky.
  2. Chřest dejte do mísy, přidejte nasekanou mátu a drobně nakrájenou cibulku.
  3. Suroviny na zálivku prošlehejte metličkou, chřest přelijte zálivkou a promíchejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    32,50g
  • Sacharidy:

    130,50g
    • Cukry:

      14,80g
  • Tuky:

    110,20g
  • Vláknina:

    44,00g

Aktivita pro spálení: 69 kcal

8

minut jízdy na kole

6

minut běhu

20

minut uklízení



Podobné recepty

Rychlý salát z chřestu

(23 hlasů)
20min
915 kJ

Tuňák s chřestem

(21 hlasů)
20min
449 kJ

Salát s chřestem

(10 hlasů)
25min
246 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Zapečená celozrnná houska

(17 hlasů)

Omeleta s našlehanou ricottou

(21 hlasů)

Pečená vejce s pažitkou

(20 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Chřestový salát

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat