Prostreno.cz

Čokoládová panna cotta

Lehký krém s čokoládou patří do kategorie "minimum práce, spousta radosti".

Ohodnotit
(14 hlasů)
  • 25min

    15min příprava

    10min vaření

  • 1309 kJ / 312 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny4g
sacharidy14g
tuky27g

Ingredience na

  • 2 lžičky jemně mleté želatiny
  • 500 ml 40% smetany
  • 50 g moučkového cukru - prosetého
  • 100 g tmavé 60% čokolády - nalamané na kousky
  • K podávání
  • 200 g malin a borůvek
  • Na vymazání
  • 1 lžíce slunečnicového oleje

Postup přípravy

  1. Dvě lžíce vody dejte do misky a rozmíchejte v ní želatinu. Nechte pět minut stát, nebo dokud želatina neabsorbuje vodu.
  2. Smetanu nalijte do rendlíku, na středním plameni ji mírně zahřívejte, přidejte cukr a nalámanou čokoládu a za stálého míchání přiveďte k varu.
  3. Sejměte z ohně, přidejte želatinu a míchejte, aby se vstřebala.
  4. Poté směs nalijte do čtyř hrnečků o objemu 120 ml lehce vymazaných olejem.
  5. Dejte na 4–6 hodin ztuhnout do lednice.
  6. Deset minut před podáváním vyndejte panna cotty z lednice, vyklopte a ozdobte je malinami a borůvkami či jiným ovocem, které máte rádi.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    100,03g
  • Sacharidy:

    147,70g
    • Cukry:

      107,68g
  • Tuky:

    176,89g
  • Vláknina:

    16,00g

Aktivita pro spálení: 312 kcal

39

minut jízdy na kole

29

minut běhu

93

minut uklízení



Podobné recepty

Čokoládové lanýže

(15 hlasů)
20min
1969 kJ

Čokoládový dezert

(11 hlasů)
45min
1849 kJ

Čokoládový dortík s malinami

(13 hlasů)
1h a 5min
1364 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Čokoládová panna cotta

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat