Prostreno.cz

Zelné závitky s hlívou

Zelné listy plněné hlívou.

Ohodnotit
(12 hlasů)
sun
  • 1h a 20min

    20min příprava

    60min vaření

  • 558 kJ / 133 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny8g
sacharidy16g
tuky5g

Ingredience na

  • 1 hlávka bílého zelí
  • 400 g hlívy ústřičné
  • 150 g anglické slaniny
  • 100 g vařené rýže
  • 1 ks vejce
  • 3 špetky soli
  • 2 špetky mletého pepře
  • 2 ks cibule
  • 1 stroužek česneku
  • 3 lžíce oleje
  • 80 g rajského protlaku
  • 750 ml zeleninového vývaru
  • 1 lžička cukru

Postup přípravy

  1. Očištěné zelí vložte na pět minut do vroucí vody, vyjměte a zchlaďte ve studené vodě.
  2. Košťál vyřízněte a oddělte osm vrchních listů, zbylé zelí nakrájejte na nudličky.
  3. Hlívu umyjte, tvrdé části odstraňte a nakrájejte na nudličky.
  4. Slaninu pokrájejte na kostičky, orestujte, přidejte jednu drobně nasekanou cibuli, hlívu, osolte, opepřete a duste patnáct minut, nechte vychladnout.
  5. Přidejte rýži, rozšlehané vejce, sůl, pepř, prolisovaný česnek a promíchejte.
  6. Směsí naplňte zelné listy, sviňte a převažte nití.
  7. Zbylou cibuli nakrájejte, orestujte na oleji, přidejte protlak, nakrájené zelí, osolte, opepřete a zalijte horkým vývarem.
  8. Vložte zelné závitky a za občasného promíchání duste 40 minut.
  9. Nakonec dochuťte cukrem.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    124,60g
  • Sacharidy:

    374,46g
    • Cukry:

      116,54g
  • Tuky:

    156,36g
  • Vláknina:

    30,00g

Aktivita pro spálení: 133 kcal

16

minut jízdy na kole

12

minut běhu

39

minut uklízení



Podobné recepty

Hovězí závitky s čedarem

(9 hlasů)
1h a 45min
732 kJ

Hovězí závitky s cibulí

(6 hlasů)
1h a 15min
621 kJ

Vepřové závitky s datlemi

(7 hlasů)
45min
1075 kJ
Více receptů

Celkem 5 komentářů

verrca
17.05.2016
Anonym
09.03.2016
heenna
19.09.2015

Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na oběd

Více tipů

Langoše

(1 hlasů)

Rybí karbanátky

(4 hlasů)

Cuketová polévka se sýrem

(4 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Zelné závitky s hlívou

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat