Prostreno.cz

Zapečené žampióny

Jednoduchý a chutný recept na přípravu hub.

Ohodnotit
(10 hlasů)
  • 55min

    20min příprava

    35min vaření

  • 633 kJ / 151 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny10g
sacharidy3g
tuky11g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 200 °C.
  2. Rozpusťte máslo na pánvi, přidejte nakrájené houby a nakrájenou cibuli.
  3. Restujte 5 minut, pak přidejte na nudličky nakrájenou šunku a míchejte 5 minut.
  4. V misce prošlehejte vejce, smetanu, petrželku a sýr.
  5. Směs nalijte do zapékací misky (24 x 28 cm) a pečte v troubě 25 minut, až je povrch zlatohnědý.
  6. Podávat můžete teplé i studené, nejlépe se zeleninovým salátem nebo večeři se salátem.

TIP:

V létě připravte pokrm z lesních hub.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    79,91g
  • Sacharidy:

    90,94g
    • Cukry:

      12,20g
  • Tuky:

    161,62g
  • Vláknina:

    30,72g

Aktivita pro spálení: 151 kcal

18

minut jízdy na kole

14

minut běhu

45

minut uklízení



Podobné recepty

Restované houby na zeleném salátu

(7 hlasů)
35min
328 kJ

Šťouchané brambory s houbami

(11 hlasů)
45min
491 kJ

Zapečené houby

(6 hlasů)
1h a 20min
581 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Zapečené žampióny

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat