Prostreno.cz

Ovocný salát

Moc dobrý salát z ovoce se šlehačkou a oříšky.

Ohodnotit
(10 hlasů)
sun
  • 20min

    20min příprava

    0min vaření

  • 563 kJ / 134 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy15g
tuky8g

Ingredience na

  • 2 ks hrušek
  • 1 ks jablek
  • 2 ks pomerančů
  • 2 hrnky kuliček hroznového vína
  • 1 hrst vlašských ořechů
  • 150 ml džusu tropického ovoce
  • 6 lžic našlehané šlehačky s cukrem
  • 4 lžíce pomerančového likéru
  • 4 lžíce nasekaných oříšků

Postup přípravy

  1. Oloupejte a nakrájejte ovoce na malé kousky.
  2. Kousky ovoce promíchejte v misce, přidejte džus. Pro dospělé přidejte do džusu likér a promíchejte.
  3. Ovoce podávejte se šlehačkou, posypané oříšky.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    40,29g
  • Sacharidy:

    137,90g
    • Cukry:

      45,26g
  • Tuky:

    150,01g
  • Vláknina:

    24,31g

Aktivita pro spálení: 134 kcal

16

minut jízdy na kole

12

minut běhu

40

minut uklízení



Podobné recepty

Jablečný salát

(16 hlasů)
20min
2408 kJ

Salát z broskví

(11 hlasů)
30min
526 kJ

Hruškový podzimní salát

(13 hlasů)
35min
609 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Ovocný salát

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat