Cizrna je poměrně dobře stravitelná luštěnina chutnající po oříšcích. Obsahuje téměř všechny vitaminy a minerální látky, nejvíce pak železa, vápníku, hořčíku a draslíku.
-
1h a 5min
15min příprava
50min vaření
-
798 kJ / 190 kcal
energetická hodnota na 100g
Nutriční informace na 100 gramů:
bílkoviny5g
sacharidy18g
tuky12g
Sledujte nás na sociálních sítích: