Prostreno.cz

Grilované hovězí plátky

hovězí plátky s česnekovo –petrželkovým přelivem
Ohodnotit
(11 hlasů)
sun
  • 40min

    15min příprava

    25min vaření

  • 926 kJ / 221 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny17g
sacharidy6g
tuky13g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Maso nakrájejte na plátky a lehce posypte z obou stran solí a pepřem.
  2. Na středně vyhřátém grilu grilujte z každé strany 8 až 11 minut
  3. Mezitím, v mělké misce smíchejte zbývající ingredience.
  4. Podávejte s připravenou omáčkou



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    48,40g
  • Sacharidy:

    133,10g
    • Cukry:

      9,20g
  • Tuky:

    31,38g
  • Vláknina:

    30,00g

Aktivita pro spálení: 221 kcal

27

minut jízdy na kole

21

minut běhu

65

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Grilované hovězí plátky

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat