Prostreno.cz

Tmavý chléb s lososem

Zdravá svačinka pro věčné dietářky.

Ohodnotit
(16 hlasů)
  • 10min

    10min příprava

    0min vaření

  • 1024 kJ / 244 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny16g
sacharidy20g
tuky10g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Plátek chleba namažte tvarohem, nebo žervé, položte plátky uzeného lososa, posypte barevným pepřem a ozdobte snítkou kopru.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    62,00g
  • Sacharidy:

    109,50g
    • Cukry:

      9,20g
  • Tuky:

    38,70g
  • Vláknina:

    32,00g

Aktivita pro spálení: 244 kcal

30

minut jízdy na kole

23

minut běhu

72

minut uklízení



Podobné recepty

Losos se špenátovými gnocchi

(38 hlasů)
20min
879 kJ

Lososové hvězdičky

(20 hlasů)
30min
1213 kJ

Soudečky z uzeného lososa

(8 hlasů)
3h a 25min
680 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Tmavý chléb s lososem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat