Prostreno.cz

Těstovinová rýže s kuřetem

Restované kuřecí maso s bazalkou a špenátem.

Ohodnotit
(17 hlasů)
  • 45min

    15min příprava

    30min vaření

  • 816 kJ / 195 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny14g
sacharidy16g
tuky8g

Ingredience na

  • 200 g vařené těstovinové rýže
  • 4 lžíce slunečnicového oleje AQ
  • 400 g kuřecích prsou AQ
  • 3 špetky soli a pepře
  • 40 g parmezánu
  • 50 g baby špenátu
  • 2 hrsti čerstvé bazalky
  • 2 lžíce citronové šťávy AQ
  • 2 stroužky česneku AQ

Postup přípravy

  1. Těstovinovou rýži uvařte podle návodu na obalu.
  2. Na dvou lžících oleje zprudka osmahněte kousky kuřecího masa.
  3. Osolte a opepřete podle chuti. Těstoviny smíchejte s masem, parmezánem, špenátem a bazalkou.
  4. Zbylé dvě lžíce oleje smíchejte s citrónovou šťávou, utřenými stroužky česneku a zálivkou přelijte těstovinovou rýži.




Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Těstovinová rýže s kuřetem

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat