Prostreno.cz

Banánové jednohubky

Jak dostat do dětí vitamíny z ovoce? Připravte jim barevné jednohubky. Kousky ovoce v nich zmizí mrknutím oka. Naučte své děti zdravě mlsat.

Ohodnotit
(15 hlasů)
  • 25min

    25min příprava

    0min vaření

  • 359 kJ / 85 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy22g
tuky0g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Kiwi oloupejte a nakrájejte na stejně velké kousky. Oloupané banány nakrájejte na silnější kolečka a pokapejte citronovou šťávou.
  2. Spojte ozdobným párátkem vždy kolečko banánu, doprostřed kousek kiwi a opět kolečko banánu.
  3. Jogurt nebo smetanu rozmíchejte s medem a přelijte jednohubky. Ozdobte lístečkem máty a ihned podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    9,00g
  • Sacharidy:

    146,00g
    • Cukry:

      112,79g
  • Tuky:

    4,33g
  • Vláknina:

    14,70g

Aktivita pro spálení: 85 kcal

10

minut jízdy na kole

8

minut běhu

25

minut uklízení



Podobné recepty

Čokoládové a banánové muffiny

(22 hlasů)
40min
1118 kJ

Sladké tousty s banánem

(24 hlasů)
15min
893 kJ

Smažený banán se zmrzlinou

(24 hlasů)
10min
371 kJ
Více receptů

Celkem 6 komentářů

hedvika
21.06.2016
hedvika
23.04.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Banánové jednohubky

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat