Prostreno.cz

Kotlety pečené v alobalu

Kotlety pečené se zeleninou.

Ohodnotit
(11 hlasů)
  • 1h a 15min

    20min příprava

    55min vaření

  • 526 kJ / 125 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny10g
sacharidy7g
tuky8g

Ingredience na

  • 4 ks vepřových kotlet
  • 4 ks větších brambor
  • 100 g šunky
  • 3 ks rajčat
  • 250 g hub
  • 2 stroužky česneku
  • 1 lžička sušeného tymiánu
  • 2 lžíce citrónové šťávy
  • 2 lžíce olivového oleje
  • 3 špetky soli a pepře

Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 200 °C.
  2. Brambory uvařte doměkka.
  3. Kotlety na několika místech na kraji nařízněte, opečte z obou stran na oleji, dochuťte solí a pepřem.
  4. Smíchejte tymián, prolisovaný česnek, 2 lžíce rozpuštěného másla a na nudličky nakrájenou šunku.
  5. Očištěné houby nakrájejte na tenké plátky, pokapejte citrónovou šťávou a promíchejte, rajčata oloupejte a nakrájejte.
  6. Vystřihněte dvojmo 4 velké čtverce alobalu.
  7. Na alobal rozdělte, nakrájené brambory, kotlety, přidejte rajčata, houby a tymián s česnekem, máslem a šunkou.
  8. Maso dobře zabalte a pečte v troubě přibližně 35 - 45 minut.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    64,72g
  • Sacharidy:

    93,59g
    • Cukry:

      7,53g
  • Tuky:

    127,24g
  • Vláknina:

    23,82g

Aktivita pro spálení: 125 kcal

15

minut jízdy na kole

11

minut běhu

37

minut uklízení



Podobné recepty

Vepřové medailonky Italia s pečenými brambory

(13 hlasů)
1h a 5min
604 kJ

Šalvějové medailonky s krémovou polentou

(12 hlasů)
1h a 15min
806 kJ

Plněná vepřová panenka

(14 hlasů)
50min
846 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Kotlety pečené v alobalu

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat