Prostreno.cz

Bramboračka s malými kapustičkami

Sytá bramborová polévka, kterou můžete podávat jako hlavní chod s pečivem, nebo chlebem.

Ohodnotit
(18 hlasů)
sun
  • 55min

    20min příprava

    35min vaření

  • 226 kJ / 54 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy10g
tuky2g

Ingredience na

  • 1 hrst sušených hub
  • 1 lžíce sádla
  • 1 ks velké cibule - nasekaná najemno
  • 2 stroužky česneku - nasekané najemno
  • 2-4 ks brambor - podle velikosti
  • 1 ks velké mrkve - oloupaná, nakrájená na půlkolečka
  • 1/2 lžičky kmínu
  • 1.5-2 l zeleninového vývaru
  • 1 lžička sušené majoránky
  • 1 hrst malých kapustiček - překrájených
  • 1/2 hrnku másla a hladké mouky - na jíšku
  • Na ozdobu
  • 4 snítky hladkolisté petrželky

Postup přípravy

  1. Sušené houby dejte do velkého hrnečku nebo misky a zalijte je horkou vodou. Nechte půl hodiny louhovat.
  2. Mezitím na sádle pět minut smažte cibuli, na poslední dvě minuty k ní přidejte česnek.
  3. Poté vsypte brambory nakrájené na kostičky, mrkev a kmín a pár minut opékejte, zalijte vývarem, přidejte houby (i s vodou), sušenou majoránku a malé kapustičky. Vařte do změknutí brambor.
  4. Osolte podle chuti, část brambor rozmačkejte šťouchadlem na brambory – krásně zahustí polévku.
  5. Pokud ji chcete ještě hustší, přidejte tmavou jíšku z másla a hladké mouky a patnáct minut povařte. Zasypte petrželkou.
  6. Polévku ihned podávejte nebo nechte zchladnout – děti si ji mohou samy ohřát například v mikrovlnné troubě.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    76,44g
  • Sacharidy:

    284,20g
    • Cukry:

      17,53g
  • Tuky:

    173,64g
  • Vláknina:

    72,10g

Aktivita pro spálení: 54 kcal

6

minut jízdy na kole

5

minut běhu

16

minut uklízení



Podobné recepty

Rajčatová polévka

(18 hlasů)
30min
751 kJ

Polévka s taveným sýrem

(14 hlasů)
45min
246 kJ

Špenátový krém

(14 hlasů)
35min
357 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Jarní snídaně s ředkvičkou

(23 hlasů)

Snídaňové muffiny

(12 hlasů)

Kuskus se sušeným mangem

(17 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Bramboračka s malými kapustičkami

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat