Prostreno.cz

Kokosová rychlovka

Máte rádi kokos a už vás nebaví péct kokosky? Vyzkoušejte recept na kokosovou rychlovku.

Ohodnotit
(15 hlasů)
  • 50min

    20min příprava

    30min vaření

  • 1359 kJ / 324 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny4g
sacharidy51g
tuky11g

Ingredience na

  • 2 hrnky polohrubé mouky
  • 1 hrnek cukru krupice
  • 1 hrnek mléka
  • 1/2 hrnku oleje
  • 2 ks vajec - celých
  • 1 balení prášku do pečiva
  • 1 balení vanilkového cukru
  • 1 hrnek kokosu
  • 1 hrnek moučkového cukru
  • 1 kelímek šlehačky

Postup přípravy

  1. Nejříve si smíchejte moukou, mléko, cukr, olej, vejce, vanilkový cukr, prášek do pečiva a vanilkový cukr. Vše dobře promíchejte a vylijte na vymazaný a vysypaný plech.
  2. V misce si smíchejte kokos a moučkový cukr a posypte tím těsto, aby bylo celé zakryté. A vše dejte do předehřáté trouby stačí na 30 minut.
  3. Až je buchta upečená vyndejte ji z trouby a zalijte šlehačkou a nechte vychladnou, aby se šlehačka vsákla a nebyla buchta mazlavá.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    29,45g
  • Sacharidy:

    446,56g
    • Cukry:

      311,00g
  • Tuky:

    176,43g
  • Vláknina:

    12,00g

Aktivita pro spálení: 324 kcal

40

minut jízdy na kole

30

minut běhu

96

minut uklízení



Podobné recepty

Kokosové dortíčky

(24 hlasů)
40min
1162 kJ

Banány v kokosovém těstíčku

(17 hlasů)
35min
828 kJ

Kokosový krém s Cranberry kompotem

(14 hlasů)
30min
1300 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Kokosová rychlovka

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat