Prostreno.cz

Vepřová svíčková na francouzském chlebu

Grilovaná vepřová svíčková s chuti hořčice a pomerančové marmelády.

Ohodnotit
(12 hlasů)
  • 40min

    20min příprava

    20min vaření

  • 697 kJ / 166 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny8g
sacharidy23g
tuky4g

Ingredience na

  • 80 ml pomerančové marmelády
  • 2 lžíce dijonské hořčice
  • 2 lžíce rostlinného oleje
  • 350 g vepřové panenky
  • 4 ks francouzského chleba
  • 3 špetky soli
  • 3 ks salátových listů

Postup přípravy

  1. V malé misce smíchejte marmeládu a 1 vrchovatou polévkovou lžíci hořčice.
  2. Vepřové maso potřete olejem, jemně osolte a přikryté grilujte na středně předehřátém grilu přibližně 15 až 20 minut.
  3. V polovině grilování potřete maso připravenou marmeládou.
  4. Zbývající hořčicí potřete plátky chleba.
  5. Grilované vepřové maso nakrájejte na plátky.
  6. Na plátky chleba položte listy salátu, plátky masa a pokapejte zbývající marmeládou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    37,40g
  • Sacharidy:

    125,00g
    • Cukry:

      73,00g
  • Tuky:

    116,40g
  • Vláknina:

    7,00g

Aktivita pro spálení: 166 kcal

20

minut jízdy na kole

15

minut běhu

49

minut uklízení



Podobné recepty

Plněné vepřové se švestkami na víně

(15 hlasů)
1h a 15min
833 kJ

Vepřové v kiwi omáčce

(12 hlasů)
45min
688 kJ

Vepřová panenka s chřestem

(14 hlasů)
50min
437 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Vepřová svíčková na francouzském chlebu

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat