Prostreno.cz

Salát z čínského zelí

Je snadný na přípravu a skvělý na chuť.

Ohodnotit
(15 hlasů)
  • 20min

    20min příprava

    0min vaření

  • 536 kJ / 128 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy8g
tuky12g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Sezamová semínka, ocet, sójovou omáčku, cukr a wasabi pastu promíchejte v misce, pak pomalu za stálého šlehání metličkou přidejte oba oleje, dejte do chladu.
  2. Na nudličky pokrájené zelí, oloupanou, na nudličky Julien nakrájenou mrkev, jemně nakrájené jarní cibulky a koriandr dejte do velké mísy a promíchejte. Dejte do chladu.
  3. Před podáváním přelijte zeleninu zálivkou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    35,94g
  • Sacharidy:

    179,40g
    • Cukry:

      124,40g
  • Tuky:

    270,17g
  • Vláknina:

    26,10g

Aktivita pro spálení: 128 kcal

16

minut jízdy na kole

12

minut běhu

38

minut uklízení



Podobné recepty

Ovocný salát se sýrem

(15 hlasů)
25min
380 kJ

Špenátový salát s nivou

(12 hlasů)
40min
859 kJ

Brokolicový salát

(13 hlasů)
35min
515 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Salát z čínského zelí

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat