Prostreno.cz

Vydatné hovězí chilli

Pikantní mleté hovězí s fazolemi a rajčaty.

Ohodnotit
(12 hlasů)
  • 60min

    20min příprava

    40min vaření

  • 534 kJ / 127 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny10g
sacharidy4g
tuky9g

Ingredience na

  • 2 lžíce oleje
  • 1 ks cibule
  • 1 ks zelené papriky
  • 500 g mletého hovězího masa
  • 400 g drcených konzervovaných rajčat
  • 1 plechovka červených fazolí - á 420 g
  • 2 lžíce kečupu
  • 1 lžička chilli koření
  • 1 lžička česnekové soli
  • 100 g strouhaného čedaru

Postup přípravy

  1. V hrnci na rozehřátém oleji nechte zesklovatět nakrájenou cibuli a nakrájenou papriku.
  2. Přidejte mleté maso a restujte 10 minut.
  3. Přidejte rajčata i s nálevem, scezené fazole, kečup, chilli koření, česnekovou sůl, promíchejte a duste 15 - 20 minut.
  4. Podávejte posypané strouhaným sýrem.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    56,64g
  • Sacharidy:

    58,86g
    • Cukry:

      35,32g
  • Tuky:

    151,90g
  • Vláknina:

    19,00g

Aktivita pro spálení: 127 kcal

15

minut jízdy na kole

12

minut běhu

37

minut uklízení



Podobné recepty

Hovězí se zeleninou

(7 hlasů)
1h a 55min
389 kJ

Minutka z hovězí svíčkové

(19 hlasů)
35min
789 kJ

Grilovaný hovězí steak

(13 hlasů)
6h a 30min
1267 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na oběd

Více tipů

Kuřecí maso s rýží

(1 hlasů)

Cuketová polévka se sýrem

(4 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Vydatné hovězí chilli

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat