Prostreno.cz

Salát z čínského zelí

Velmi jednoduchý asijský salát.

Ohodnotit
(17 hlasů)
  • 20min

    20min příprava

    0min vaření

  • 221 kJ / 52 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy11g
tuky4g

Ingredience na

  • 1 ks čínského zelí
  • 1/2 šálku nasekané máty
  • 1/2 šálku nasekaného koriandru
  • Na zálivku
  • 2 lžíce pískového cukru
  • 2 lžíce rybí omáčky
  • 50 ml čerstvé limetkové šťávy
  • 1 lžíce rýžového octa
  • 2 špetky soli

Postup přípravy

  1. Cukr, rybí omáčku, limetkovou šťávu a rýžový ocet prošlehejte v misce, podle chuti osolte.
  2. Zelí nakrájejte na nudličky, dejte do mísy, přelijte zálivkou a promíchejte.
  3. Přidejte nasekané bylinky, lehce promíchejte a hned podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    8,50g
  • Sacharidy:

    133,10g
    • Cukry:

      101,80g
  • Tuky:

    18,72g
  • Vláknina:

    13,00g

Aktivita pro spálení: 52 kcal

6

minut jízdy na kole

4

minut běhu

15

minut uklízení



Podobné recepty

Teplý bramborový salát se slaninou a modrým sýrem

(11 hlasů)
1h a 15min
739 kJ

Zeleninový salát s tvarohem

(15 hlasů)
20min
276 kJ

Sálát s krevetami

(10 hlasů)
20min
486 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Ohodnoťte recept:
Salát z čínského zelí

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat