Prostreno.cz

Dvoubarevný zelný salát

Zelný salát s jablky a křenem.

Ohodnotit
(16 hlasů)
  • 30min

    30min příprava

    0min vaření

  • 492 kJ / 117 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy7g
tuky9g

Ingredience na

  • 100 ml majonézy
  • 1 lžíce mléka
  • 2 lžíce křenu - strouhaného
  • 1 lžíce petrželky - nasekané
  • 1 lžíce pažitky - nasekané
  • 300 g bílého zelí
  • 200 g červeného zelí
  • 1 šálek řeřichy - nasekané
  • 2 ks zelených jablek
  • 2 ks lahůdkové cibulky
  • 1 hrst vlašských ořechů - nasekaných

Postup přípravy

  1. Zelí nakrájejte na jemné nudličky.
  2. Ve velké míse smíchejte majonézu, mléko, křen, petržel a pažitku.
  3. Přidejte jemně nakrájené bílé zelí, červené zelí, listy řeřichy a hrubě nastrouhaná zelená jablka.
  4. Vše dobře promíchejte a podávejte posypané nakrájenou zelenou cibulkou a vlašskými ořechy.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    30,84g
  • Sacharidy:

    71,09g
    • Cukry:

      31,00g
  • Tuky:

    155,24g
  • Vláknina:

    19,21g

Aktivita pro spálení: 117 kcal

14

minut jízdy na kole

11

minut běhu

34

minut uklízení



Podobné recepty

Salát s kozím sýrem

(13 hlasů)
30min
968 kJ

Zeleninový salát s tvarohem

(15 hlasů)
20min
276 kJ

Salát z červené řepy

(21 hlasů)
45min
581 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na oběd

Více tipů

Kuře na paprice

(4 hlasů)

Čočková polévka

(1 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Dvoubarevný zelný salát

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat