Prostreno.cz

Špagety s uzeným lososem

Skvělý recept z italské kuchyně.

Ohodnotit
(23 hlasů)
  • 35min

    15min příprava

    20min vaření

  • 1375 kJ / 328 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny13g
sacharidy39g
tuky12g

Ingredience na

  • 500 g vařených špaget
  • 200 g uzeného lososa
  • 3 lžíce másla
  • 1 ks cibule
  • 4 lžíce 33% smetany
  • 1 lžíce extra panenského olivového oleje
  • 2 špetky soli a pepře - podle chuti
  • Na posypání
  • 2 špetky bazalky nebo oregana

Postup přípravy

  1. V hlubší pánvi nechte rozpustit máslo, přidejte olivový olej a jemně nakrájenou cibulí, kterou nechte zesklovatět.
  2. Přidejte na kousky nakrájeného lososa, smetanu a prohřejte.
  3. Uvařené těstoviny přidejte do pánve s lososem a promíchejte. Podle chuti osolte a opepřete, losos je slaný, tak jen lehce.
  4. Posypte nasekanou bazalkou, nebo oreganem a podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    45,32g
  • Sacharidy:

    87,60g
    • Cukry:

      7,80g
  • Tuky:

    237,55g
  • Vláknina:

    3,00g

Aktivita pro spálení: 328 kcal

41

minut jízdy na kole

31

minut běhu

97

minut uklízení



Podobné recepty

Pikantní pečená makrela

(24 hlasů)
60min
1209 kJ

Pečený pstruh se sušenými rajčaty

(18 hlasů)
40min
806 kJ

Ryba pečená se zeleninou

(18 hlasů)
40min
292 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Špagety s uzeným lososem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat