Prostreno.cz

Hovězí svíčková s česnekem

Minutka z hovězí svíčkové s restovaným česnekem a česnekovým máslem.

Ohodnotit
(19 hlasů)
sun
  • 4h a 35min

    4h a 15min příprava

    20min vaření

  • 1438 kJ / 343 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny18g
sacharidy5g
tuky27g

Ingredience na

  • 700-800 g hovězí svíčkové
  • 3 lžíce olivového oleje
  • 5 stroužků česneku
  • 2 stroužky prolisovaného česneku
  • 4 špetky soli a pepře - podle chuti
  • 120 g másla
  • 100 g sýra parmezán

Postup přípravy

  1. V pánvi na oleji orestujte na jemné plátky nakrájený česnek, orestovaný česnek vyndejte děrovanou lžící a dejte stranou.
  2. Maso nakrájejte na silnější plátky a na stejné pánvi opečte z obou stran doměkka. Maso osolte a opepřete.
  3. Změklé máslo vymíchejte s parmazánem a prolisovaným česnekem. Podle chuti osolte.
  4. Maso podávejte s plátky česneku a ochuceným máslem.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    67,80g
  • Sacharidy:

    74,80g
    • Cukry:

      4,44g
  • Tuky:

    225,26g
  • Vláknina:

    4,00g

Aktivita pro spálení: 343 kcal

42

minut jízdy na kole

32

minut běhu

102

minut uklízení



Podobné recepty

Minutka z hovězí svíčkové

(19 hlasů)
35min
789 kJ

Hovězí kostky na pivu

(15 hlasů)
2h a 20min
795 kJ

Hovězí nudličky ze svíčkové

(15 hlasů)
55min
1018 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Hovězí svíčková s česnekem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat